Yaşam & Sağlık

Vücudun en çok kullanılan kısmı yüzün yenilenen yapısı 20’li yaşlardan itibaren azalmaya başlıyor. Çok basit yöntemlerle cildi genç tutmak mümkün. Çevresel faktörler, genetik yapı, beslenme alışkanlıkları, düzensiz uyku, güneş ışınlarının zararlı etkileri gibi cildi olumsuz etkileyen faktörler için vitamin ve antioksidan yönünden zengin besinlerin tüketilmesi gerekiyor.

Yaklaşık 20 sene önce kalp krizi, 60 yaşın üzerindeki hastalarda görülürdü. Şimdilerde ise düzensiz beslenme, hareketsizlik, teknoloji esareti kalp krizi yaşını 45 yaşın altına kadar indirdi. Hatta son zamanlarda sıkça gençlerin kalp krizi geçirip hayatlarını kaybettiklerine şahit oluyoruz ve ülkemizde kalp krizi, sağlık problemleri arasında yüzde 42 ile ilk sırada yer alıyor.

Meme kanseri, Türkiye ve dünyada kadınların en çok karşılaştığı kanser türü. En fazla 40 - 50 yaş ve sonrasını etkileyen kanserin nedeni hala tam olarak bilinmese de, hastalığın oluşumunda ailevi ve genetik eğilim, yaşam tarzı, düzensiz beslenme ve fazla kilolar gibi birçok faktörün etkisi olduğu biliniyor. Alınacak bazı önlemler ise meme kanserinden koruyabiliyor. En etkili önlemler arasında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak yer alıyor.

Doğum sonrası anne ve bebek için en önemli süreç emzirme ile başlıyor. Emzirme hem anne hem bebek için çok önemli ancak biraz sabır biraz da özen istiyor.

Bu yıl altıncısı düzenlenen Ulusal Tıp Hukuku ve Tıbbi Bilirkişilik Kongresi 4-6 Ekim 2019 tarihleri arasında Kuşadası’nda gerçekleştirilecek.

Sindirim sistemini etkileyen ülser, mide dokusunda meydana gelen yaralar ve iltihaplanmalar olarak kendini gösteriyor. Hayat kalitesini düşüren bir mide hastalığı olarak dikkat çeken ülser, beslenme düzeninde yapılan değişikliklerle belli ölçüde kontrol altına alınabiliyor.

Kalp hastalıkları tüm dünyada, yılda yaklaşık 17 milyon kişinin yaşamını kaybetmesine neden oluyor. Ülkemizde de kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin 200 bin civarında olduğu ve bu rakamın 2020’de ikiye katlanacağı tahmin ediliyor.

Sağlık Bakanlığının halktan gizlediği kanser raporunu bir yazı dizisiyle halka duyurduğu gerekçesiyle 12 yıla kadar hapsi istenen Gıda Mühendisi Yrd. Doç. Dr. Bülent Şık, hakkında açılan davanın üçüncü duruşmasında "Göreve ilişkin bilgileri açıklama" suçlamasıyla 1 yıl 3 ay hapse çarptırıldı. Şık’a bir destek de TMMOB Gıda Mühendisleri Odası İzmir Şube Yönetim Kurulu’ndan geldi: “Bülent Şık onurumuzdur!”.

Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan hava değişimi insanların psikolojisini olumsuz etkileyebiliyor. Bahar yorgunluğu sanılan durum ise depresyonun belirtileri olabiliyor. Basit önlemlerle durum kontrol altına alınabiliyor ancak belirtiler ortaya çıktığı anda mutlaka bir uzmandan destek alınması öneriliyor.

Takıntılı bir şekilde kalori mi sayıyor? Her yemek sonrasında banyoda çok uzun süre kalıyor mu? Kilosunda kısa sürede büyük bir değişim oldu mu? Sürekli bedeni hakkında olumsuz şeyler mi söylüyor? Yemekleri çok küçük porsiyonlar halinde tüketiyor veya öğün mü atlıyor? Son zamanlarda egzersiz yapmada aşırıya mı kaçıyor? Ergenlik çağındaki çocuğunuzda bu belirtilerden bazıları varsa, dikkat! Bu değişimler, ergenlerde görülme sıklığı giderek artan yeme bozukluğunun habercisi olabilir!