sağlık

Hipertansiyondan muzdarip kişiler, bu rahatsızlıklarının rutin tedavisine hem faydalı hem de hoş bir aktivite olarak müzik dinlemeyi ekleyebilirler. Çünkü yapılan araştırmalar müzik dinlemenin yüksek tansiyon ilaçlarının etkilerini belirgin şekilde arttırdığını gösteriyor.

Bulantılara karşı beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemekten, yeterli sıvı tüketimi ve psikolojik desteğe kadar, sağlıklı bir gebelik için uzman önerileri…

Bu yıl 16 Mayıs’ta başlayacak Ramazan ayında, oruç tutma süresi birçok ilde 17 saat civarında seyredecek. Vücudun uzun saatler susuz kalmasının yanı sıra, havaların ısınmasıyla birlikte ter yoluyla kaybedilen sıvının da artacak olması, suyun önemini bir kez daha artırıyor.

Çocuklar hastalanır hastalanmaz gelişigüzel verilen vitamin ve mineraller istenmeyen sağlık sorunlarına neden olabilir. Çocuğun bu takviyelere ihtiyacı olmayabilir. Özellikle doktora danışmadan vitamin kullanımı alerjilere, hatta karaciğer hasarı gibi organ zararlarına sebep olabiliyor.

Meyve suyu sektörünün çatı kuruluşu MEYED (Meyve Suyu Endüstrisi Derneği), 10 Mayıs 2018 Perşembe günü İstanbul'da gerçekleştireceği etkinlikle 25. Yılını kutluyor. Etkinlikte, derneğin, “MEYVE SUYU YARAR” başlığıyla hayata geçireceği iletişim kampanyasının da detayları paylaşılacak.

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte kişilerde yorgunluk ve halsizlik belirtileri baş göstermeye başlıyor. Bu dönemde, vitamin ve mineral içeriği bakımından zengin olan enginar, vücut sağlığımız için önemli bir kaynak haline geliyor.

Prematüre bebekler sağlık sorunları ile dünyaya gelebiliyor. Fakat bu sorunları farkındalık sahibi olarak aşmak mümkün.

Tuz tüketim miktarı ya da hangi tuzun tüketilmesi gerektiği sıkça tartışma konusu oluyor. Konu hakkında birbirinden farklı görüşler ise her geçen gün kamuoyuna yansıyor.

Ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim, sağlıklı ve uzun bir yaşam için hareket etmek olmazsa olmaz gereksinimlerden biri! Buna karşın modern çağın yol açtığı hareketsizlik evden işe hatta sosyal yaşantımıza sirayet ederek sağlıklı bir yaşam tarzından pek çoğumuzu hızla uzaklaştırıyor. Günlük hayatın bitmez yoğunluğu da çoğu kez egzersiz yapacak hal bırakmıyor!

Prof. Dr. Yasemin Beyhan tarafından kaleme alınan kitap, günümüzde önemi giderek artan bir sektör haline gelen toplu beslenme hizmetleri servisinin, bilimsel ve standartlara uygun olarak yapılması konusunda sektör yöneticilerine ve çalışanlarına yol gösteriyor.