20.1 C
Ankara
Salı, Mayıs 7, 2024

ramazan

İftarda bir bardak kayısı suyu

Uzmanlar, kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.

Bu kez zam, Ramazan ortasında geldi

Son birkaç aydır ithalatın da etkisiyle bir miktar düşen kırmızı et fiyatları, Ramazan’da yeniden yükselişe geçti. Her Ramazan olduğu gibi bu senede de kırmızı et zam görmüş oldu. Ancak bu sefer zam Ramazan’ın başında değil, ortasında geldi. Karkas etin kilogram fiyatı 1 lira, perakende satışları ise 2 lira arttı.

Ramazan geldi, meyan şerbeti tüketimi arttı

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi insanların içeceklere olan ilgisini artırıyor. Kahramanmaraş başta olmak üzere çevre illerde Ramazan'da bolca tüketilen meyan bitkisinin kökünden elde edilen meyan şerbeti, bazı vatandaşlar tarafından diğer içeceklere tercih ediliyor.

İftar sahur arası en az 1,5 litre su

Ramazan ayının yaz aylarına rastlaması sebebiyle kişilerde sıvı kaybının daha fazla olduğuna dikkat çeken Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Nefroloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gülperi Çelik, iftar ile sahur arasında en az 1,5 litre su içilmesini önerdi.

Ramazan’da çayı ölçülü tüketmeye dikkat edin

Diyetisyen Merve Demir, Türk halkının vazgeçilmezlerinden olan çayın tüketimine Ramazan ayında sınırlama getirilmesi gerektiğini söyledi. Demir, "Çay, içerdiği maddelerden dolayı sıvı atımını arttırır. Bu nedenle Ramazan'da günde 2-3 fincandan fazla çay içilmemelidir" uyarısında bulundu.

TPF: Yerel marketlerde Ramazan’da fiyat artışı yaşanmayacak

Türkiye Perakendeciler Federasyonu (TPF) Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Altunbilek, Ramazan ayında spekülatörlere geçit vermeyeceklerini belirtti ve “Türkiye genelindeki 4 bine yakın yerel perakende satış noktamızda Ramazan ayı boyunca gıda ürünlerinde artış yaşanmayacak.” dedi.

Ramazan ayında tok tutan besinler

Uzmanlar, yaklaşık 18 saat oruç tutulan Ramazan ayında, peynir, yumurta, yoğurt gibi tokluk hissi sağlayacak ve sindirimi kolay besinlerle sahur yapılması önerisinde bulundu.

Zengin iftar sofraları kalp krizine yol açabilir

Kansız ve ameliyatsız tedavi türü olan Doğal Bypass ile adından sıkça söz ettiren Kardiyoloji Profesörü Günsel Şurdum Avcı, iftar davetlerinde ve restoranlarda, önceden belirlenmiş zengin menülerle yapılan iftarların insan sağlığı üzerinde oldukça kötü etkileri olduğunu söyledi.

Ramazan’da gıda güvenliğine her zamankinden daha dikkatli olunmalı!

Gıda Güvenliği Derneği Başkanı Samim Saner, yaptığı açıklamada, gıdaların sıcak havanın etkisiyle çok daha kısa sürede bozulduğunu belirterek özellikle Ramazan'da gıda güvenliğine her zamankinden daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

Susuzluk için Demirhindi şerbeti için

Eskişehirli aktarlar, Ramazan’da susuzluğun giderilmesi için Osmanlı Mutfağından ‘Demirhindi şerbetini öneriyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img