sağlık

TÜİK’e göre 65 yaş ve üzeri yaşlı olarak nitelendiriliyor. Bu yaşlarda sağlıklı olmak, hayatı en iyi ve verimli bir şekilde yaşayabilmek için vücudumuza gençlik dönemlerinde yatırım yapmak gerekiyor. Birkaç basit önlemle yaşlılık dönemini rahat bir şekilde geçirmek mümkün. Alınabilecek önlemlerden bazıları sağlıklı beslenme, hareket etme, kaliteli uykunun yanında düzenli doktor kontrolleri ve sağlık sigortası yaptırmak olarak sıralanıyor.

İlk defa Aralık ayında Çin’in Wuhan şehrinde görülen korona virüsü, Mart ayında ülkemizde de tespit edildi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın açıklamalarına göre, bugüne kadar 5 vaka tespit edildi. Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan video, koronavirüs riskinden korunmamızı sağlayacak 14 kuralı anlatıyor.

Tüm dünyayı etkileyen Covid 19 virüsüne karşı koruyucu önlemler tartışılırken, uzmanlar halkı yanlış pastil kullanımına karşı uyardı.

“Böyle bir olasılık var ancak bugüne kadar bu tarz bir vaka bildirilmedi. Bebeklerde veya amniyon sıvılarında virüs gözlenmedi. Enfeksiyonu kapmış anne adaylarının doğum sonrası bebeklerinde herhangi bir Corona virüse ait sağlık problemine rastlanılmadı. Ancak yine de tedbirli olmak ve hasta gebelere çok dikkatli yaklaşmak gerekli.”

Dünya genelinde görülen Corona Virüsü yeni adıyla Covid-19’a karşı kendinizi ve ailenizi korumak için alabileceğiniz önlemlerin bir listesini yapan Dr. Mehmet Öz; “İnsanların endişeli olduğunu biliyorum ama tekrar söylüyorum panik yapmanın zamanı değil. Korunma yöntemlerini öğrenme ve hazırlık yapma zamanıdır” diyor.

Bir kişi gün içinde tükettiği hiçbir besine tuz eklemese bile ortalama 3-3,5 gram kadar tuz alıyor. Bu nedenle uzmanlar, ekstra tuz tüketiminizin gün içinde yarım çay kaşığını geçmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.

Çocuklar ekran karşısında olduklarında, tek yönlü iletişim gerçekleşmektedir. Bu nedenle; ekran karşısında uzun süre zaman geçiren çocuklar, sosyal ipuçlarını algılamakta zorluk yaşayabilir.

Panik atak veya panik bozukluk, toplumda son yıllarda sıkça görülüyor. Kişinin beklemediği bir anda ve hiçbir sıkıntısı yokken ortaya çıkabilen bu sorun; göğüste ağrı ya da baş dönmesi ile kendini gösteriyor.

Bağışıklık sistemini güçlendirerek, birçok hastalıktan olduğu gibi koronavirüsten de korunabilmek mümkün!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tayfun Hancılar, radyoterapi gören hastalarda beslenmeyi açıkladı!