24 C
Ankara
Çarşamba, Temmuz 17, 2024

cilt

Pandemide cildinizi genç tutacak 10 öneri

Pandemide cildinizi genç tutacak 10 öneri

Cildi yenilemeye yardımcı 9 besin

Havuz, güneş, kum derken yaz aylarında oldukça yıpranan cildimiz, bunlara bir de Covid-19 pandemisinden korunma kapsamında maske ve dezenfektan kullanımları da eklenince bu yaz her zamankinden fazla yıprandı. Ancak cildimizi yenilemek mümkün ve öncelikli yolu da sofralarımızdan geçiyor.

Bütün gün maske takma zorunluluğu olanlar, ciltlerini nasıl koruyabilir?

Covid-19’dan korunmak amacıyla takılan yüz maskeleri, ciltte istenmeyen sivilcelenmelere, kızarıklık ve kaşıntılara neden olabiliyor. Maske takma sonrası ciltte oluşan yağlanma, tahriş ve sivilce oluşabiliyor.

Yazın canlı bir cilt için kolajen içeren besinler tüketin

Yaz aylarında maruz kaldığımız güneş kolajen üretimini azaltan etkenlerin başında geliyor. Bunun için yaz aylarında güneşten korunurken bir yandan da kolajen içeriği yüksek besinlerle cildi desteklemek gerekiyor.

COVID-19’dan korunayım derken cildinizi yıpratmayın

Koronavirüsten korunmamızda en büyük silahlarımızdan biri olan maskeler, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte bize oldukça zor anlar yaşatabiliyor. Sıcak ve nemli havalarda maske takmak nefes almakta zorlanma gibi sorunların yanı sıra ciltte de problemler oluşturabiliyor. Örneğin; ciltte renk değişimleri ve aknelere neden olması gibi!

Batma, kızarma ve yanma oluyorsa…

Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahar Öznur, son zamanlarda dermatoloji kliniklerine başvuruların arttığına değinerek "Bu şikayetleri önlemek için dezenfektanları doğru bir şekilde kullanmak, ev işleri sırasında eldiven kullanmak, sıvı sabun yerine kalıp sabun tercih etmek, eller yıkandıktan sonra mutlaka nemlendirici ürün sürmek önem taşıyor” dedi.

Bu besinler kışın cildiniz için kalkan oluyor!

Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli.

Cildiniz için kolajen takviyesi kullanırken dikkat!

Kolajen sadece cilt sağlığı için mi önemli? Kolajen takviyesi işe yarıyor mu? Kolajen dokuyu harekete geçirmek için neler yapılmalı? İşte uzmanından öneriler…

7 Adımda Selülitlere Savaş Açın

Kadınların kurtulamadığı cilt problemlerinin başında selülit geliyor. Selüliti ortadan kaldırmak için ise birkaç basit yöntem var. Diyetisyen Melda Demiröz, 7 adımda selülitten kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.

Bu besinler kolajen üretimini artırıyor!

Son yıllarda güzellik ve besin takviyesi sektörünün gözdesi olan kolajen, toplumdaki yaygın inanışın aksine sadece cildimizin değil, tepeden tırnağa tüm vücudumuzun sağlıklı olmasında ‘kilit’ rol üstlenen son derece önemli bir protein. Peki, kolajen takviyesi için hangi besinleri düzenli olarak tüketmemiz gerekiyor?
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img