-3.1 C
Ankara
Çarşamba, Ocak 20, 2021

endişe

COVID-19’un tetiklediği hastalık: Misofobi

Defalarca el yıkamak… Duş alma süresinin ve sıklığının artması… Temizlik ürünleri ve antibakteriyel ürünlerin olağandan fazla tüketilmesi… İşyeri ve hastane gibi ortak kullanımların olduğu yerlerden kaçmak…

Koronavirüs kaygısıyla baş etmenin ipuçları!

Pandeminin günlük yaşantımıza getirdiği kargaşa bir yana, şu an yaşadığımız belirsizlik durumu günden güne endişelerimizi arttırıyor. Virüsü kapma, hastalanma ve sevdiklerimize bulaştırma; başlıca kaygılarımız arasında yer alıyor. Peki, bu endişe ve kaygılarımızla nasıl başa çıkacağız? İşte ipuçları…

Çocuğunuz “korku-kaygı” yaşıyorsa…

Çocuklar stresli olaylara nasıl tepki vereceği konusunda, yetişkinlerini model alırlar. Ebeveynler aşırı endişeli görünüyorsa, çocukların kaygısı artabilir.

Endişe ve stresle nasıl baş edebiliriz?

Günümüz insanının ister çalışsın ister çalışmasın en temel sorunlarının başında stres ve endişeyle baş etmek geliyor. Her şey çok hızlı, herkes aşırı yük ile dolu ve hayat pek de kolay değil. Bunlar yaşamın kendi içindeki zorluklar ancak bir de bunlara bizim zihinsel olarak...
- Advertisement -

Latest News

TİGEM arazi ve tesis kiralama ihalesine çıkıyor

TİGEM, Gölbaşı- Haymana karayolu Topaklı köyü (mahallesi) mevkiinde bulunan ve toplamda 266 bin 555 m2 yüz ölçüme sahip taşınmaz ile üzerindeki tesis ve binaları 10 (on) yıl süreyle kiraya vermek üzere ihaleye çıkıyor.
- Advertisement -