16.9 C
Ankara
Cuma, Nisan 19, 2024

Dilem İrkin Koçan

Bu besinler beyin hücrelerini yeniliyor

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük ve dikkat eksikliği… Eğer bu belirtileri yaşıyorsanız, sofranızda düzenli olarak bu besinlere yer verin…

Ergen beslenmesinin 10 önemli kuralı

Sağlıklı bir yetişkinlik geçirebilmek için tıpkı bebeklikte olduğu gibi ergenlik dönemindeki beslenme alışkanlıkları da önem taşıyor. Zira kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşlarında başlayıp, 18 yaşına kadar devam eden ergenlik döneminde edinilen alışkanlıklar yetişkinliğin temelini oluşturuyor.
- Advertisement -spot_img

Latest News

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...
- Advertisement -spot_img