Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Kışa karşı koruma kalkanı

Kış mevsimi ve karla birlikte grip, solunum yolları enfeksiyonları gibi sağlık şikayetleri de kapımızı çalmaya başladı. Peki, hastalıklara karşı nasıl hazırlıklı olacağız? “Hava koşullarının getirdiği...

Mucizevi besin, makarna!

Makarna ve obezite hakkında doğru bilinen yanlışları açıklayan Sağlıklı Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Dilara Koçak, “Makarna, hem diyabetik hem de kilo vermek isteyen bireyler...

Bundan sonra gıda etiketlerine farklı bir gözle bakacaksınız!

Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, tüketicinin bilinçli gıda seçimi yapabilmesini sağlayacak yeni bir uygulamayı hayata geçirmeye hazırlanıyor. Bakanlık tarafından görüşe açılan ve gıda etiketleri...

Kış mevsiminde doğru beslenme planı ne olmalı?

Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da kendini göstermeye başlıyor. Hastalıklardan korunmak içinse doğru bir beslenme planı uygulamak gerekiyor. Kış aylarında beslenme planının doğru yapılarak pek...

Suya dair doğru bildiğimiz yanlışlar!

‘Aç karnına limonlu su içmek zayıflatır’, ‘çok fazla su içmek faydalıdır’, ‘terlemiyorsak su içmeye gerek yok’. Acaba suya dair tüm bildiklerimiz doğru mu? Hayatımız...

Goji Berry şehir efsanesi mi?

Asya’da uzun yıllardır uzun bir ömür için tüketilen Goji Berry, bu senenin mucize diye tanıtılan besinlerinin arasında yerini aldı. Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem...

Anneler! Bu haber sizin için…

Bebeklerde ek besinlere geçişte nelere dikkat etmeli? Yeni besinleri ne zaman denemeli? Ek besine ilk ne ile başlamalı? Tüm bu soruları Memorial Hizmet Hastanesi...

Kışı zinde geçirmek için karışık meyve suyu için

Farklı meyve karışımlarından oluşan meyve suları yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile yaz kış birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar, özellikle gribal ve...