Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

Balparmak öğrencilere kahvaltının önemini anlatıyor

2015 – 2016 eğitim öğretim yılında Türkiye genelinde 16 bin ilköğretim öğrencisine kahvaltının önemini anlatan Balparmak’ın, ‘‘Kahvaltılı Sabahlar, Sağlıklı Yarınlar" sosyal sorumluluk projesi 2016-2017 eğitim öğretim yılında da devam ediyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 besin

Özellikle sonbahar ve kış aylarına geçişte soğuk algınlığı, grip gibi viral enfeksiyonlara daha sık rastlanılıyor. Uzmanlar, doğru besinler tüketildiğinde besinlerle bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini belirtiyor.

 Kış yorgunluğunu bu besinlerle yenin!

Karanlık bir havada uyanmak, havaların erken kararması, soğuk havalar bir de üzerine iş stresi eklenince birçok insan karamsarlık, mutsuzluk ve huzursuzluk duygularına kapılıyor. Ancak gün içerisinde tüketeceğiniz bazı besinler, kendinizi daha mutlu ve dinç hissetmeniz için önemli bir yer tutuyor.

Kışı kilo almadan geçirmenin 10 kolay yolu

Kış mevsiminde hareketsizlikten, fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasından ve sıklaşan ev ziyaretlerinden kilolar da artar. Kış aylarında aldığımız kilolar ortalama 0,5- 1 kg arasında değişiklik gösterir. Liv Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız kışı kilo almadan geçirmenin 10 kolay yolunu anlattı…

Alışveriş sepetiniz tansiyonunuzu yükseltmesin!

Johns Hopkins Üniversitesi’nden Beslenme Uzmanı Joshua Nachman, alışveriş sepetinin tansiyonunu yükseltmeyen ve kalp için iyi yağları içeren besinlerle doldurmanın kolay yollarını açıkladı.

Herbalife ve Cristiano Ronaldo’dan CR7 Drive

Herbalife, yeni spor içeceği CR7 Drive’i dünyaca ünlü futbol yıldızı Cristiano Ronaldo ile birlikte geliştirdi. Ronaldo’nun kişisel performans verilerine göre ihtiyaçları belirlenerek geliştirilen CR7 Drive; futbol, sabit bisiklet, koşu ya da kalp ritmini önemli ölçüde artıran diğer spor ve aktivitelerde, profesyonel sporcuların ihtiyaçlarını karşılayacak.

Bu gıdalar “doğanın diş fırçaları”

Tertemiz ve ışıltılı gülüşlere sahip olmanın altında şüphesiz düzenli bir diş temizliği yatar. Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi kullanımı diş temizliği konusunda olmazsa olmazlar arasındadır. Ancak sağlıklı dişlere sahip olabilmek için yalnızca temizlik yeterli değildir. Temizliğin yanı sıra ağız ve diş dostu yiyeceklerin de tüketilmesi ayrı bir öneme sahiptir.

Çocuklara yönelik gıda reklamlarında beyanlar yanıltıcı

İspanya’da çocuklara yönelik pazarlanan gıdaların yarısından fazlası televizyon reklamlarında beslenme ve sağlık beyanları kullanıyor. Ancak yapılan araştırmalar çocuklara pazarlanan bu gıdaların çoğunun sağlıksız olduğunu gösteriyor.