20 C
Ankara
Perşembe, Mart 28, 2024

Beslenme

Yeni doğan bebeklerin beslenmesi için altın öneriler!

Bebek doğduktan sonra nasıl beslenmeli? ‘’Sütüm gelmiyor’’ endişesiyle mamaya başlamak doğru mu? Anne sütü nasıl arttırılır? 6 soruda bebek beslenmesini anlatan Okan Üniversitesi Hastanesi Neonatoloji – Yeni Doğan Yoğun Bakım Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Şenol Bozdağ, merak edilenleri cevaplıyor.

Probiyotik besinler ile metabolizmanızı hızlandırın

Şok diyetlerden kaçınıp, sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, en büyük destekçilerinizden birinin probiyotik besinler olduğunu unutmayın! Uzmanlar, yapılan çalışmalara göre, düzenli olarak probiyotik besin tüketenlerin yüzde 50 oranında daha fazla kilo kaybettiğini belirtiyor!

Migren ve beslenme

Migreni tetikleyen besinler var mı? Açlık migreni harekete geçiriyor mu? Migrenli kişiler nasıl beslenmeli? Migren ve beslenme konusunda merak edilenleri Diyetisyen Fatma Yılmaz anlatıyor.

Bu besinlerle baharda zindeliği yakalayın!

Çilekten kuşkonmaza baharda zindelik veren 8 besini anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Depresyon ve beslenme

Çağımızın çığ gibi büyüyen hastalığı depresyonun beslenmeyle nasıl bir ilişkisi var? Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek, depresyondan korunmanızda yardımcı olabilir mi? Diyetisyen Fatma Yılmaz, depresyon ve beslenme konusuna ışık tutuyor.

Selahattin Dönmez: “Haftada en az üç kez ton balığı tüketin”

Son dönemde sağlıklı yaşam trendinde önemli bir yere sahip ton balığıyla ilgili merak edilenlere yanıt veren Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, “Haftada en az üç kez ton balığını 7’den 70’e her yaş grubuna öneriyorum” dedi.

“Balık Yiyorum, Sağlıklı Büyüyorum”

Dardanel ve Sarıyer Belediyesi iş birliği çerçevesinde organize edilen “Balık Yiyorum, Sağlıklı Büyüyorum” seminerlerinin üçüncüsü Sarıyer Cumhuriyet İlkokulu’nda gerçekleştirildi. Seminerde, ilkokul öğrencilerine balık etinin faydaları ve beslenmedeki önemi hakkında bilgi verildi.

Yin Yang felsefesi ile beslenme dengenizi keşfedin

Yemek.com, tarihi 5.000 yıla yakın Yin Yang felsefesinden yola çıkan beslenme tarzına yönelik merak edilenleri bir araya getirdi. Günümüzde Madonna gibi ünlülerin sıkı takipçisi olduğu yin ve yang beslenme biçimi, vücudun sahip olduğu özelliğine göre bir denge sağlamayı mümkün kılıyor.

Yağlı tohumlar günlük beslenmemizde ne ölçüde yer almalıdır?

Kronik hastalıkları önleme çalışmalarında, yüksek risk gruplarında sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırma, vücut ağırlık kaybını sağlama ve fiziksel aktivite düzeyini artırma gibi ılımlı değişikliklerin, kronik hastalık insidansını %45-60 oranında azalttığı belirlenmiştir. Yağlı Tohumlar Nelerdir? Fındık, ceviz, badem, çam fıstığı, yer fıstığı, antep...

Okullar kuruyemişe yöneliyor

Papağan Kuruyemiş Yönetim Kurulu Başkanı Kani Emekçi, Milli Eğitim Bakanlığı’nın okullarda cips, şekerleme gibi ürünlere kısıtlama getirmesinin, okulların kuruyemişe yönelmesini sağladığını açıkladı. Emekçi, çeşit olarak en fazla fındık, kuru üzüm, ceviz gibi ürünlerin yer aldığı karışık kuruyemiş çeşitlerinin tercih edildiğini de sözlerine ekledi.

Son Haberler

Elveda…

Yaşam İçin Gıda Haber Sitesinin Kurucusu, Genel Yayın Yönetmeni Sayın Metin Ertunç 20 Mayıs 2021 tarihinde geçirdiği kalp krizi...

Nurettin Yüksel Kimdir? Profesyonel Besicilik ve Hayvancılık

Nurettin Yüksel Kimdir? Nurettin Yüksel, profesyonel hayvancılık alanında kendi yaptığı yem formülasyonları ile besicilikte önemli işlere imza atıyor.Besi hayvanlarının...

Air Anka Havayolları iş ilanları

İzmir merkezli kurulan hava kargo şirketi Air Anka Havayolları, pilot alımlarına başladı. Şirket, kaptan pilot, ikinci pilot, yükleme uzmanı...