Beslenme

Beslenme

Beslenme kategorisinde, anne-bebek beslenmesi, anne-çocuk beslenmesi, bebek ve çocuk beslenmesi, kişisel beslenme, yaşlılıkta beslenme, beslenme ilkeleri, beslenme ve sağlık, beslenme regülasyonları, beslenme bilimi konularında haberlere yer verilmektedir.

YGS öncesi beslenmeye dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Ateş, üniversite adaylarının heyecanla beklediği YGS sayılı günler kala doğru ve sağlıklı beslenmek çok önemli olduğunu belirterek çeşitli uyarılarda bulundu.

Kaliteli proteinin sırrı her gün iki bardak süt!

Vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan protein; vücuttaki yağları yakmaya yardımcı olurken hem enerji veriyor hem de kas oluşumunu destekliyor. Birçok yaşamsal faaliyette önemli rolü olan proteinin kalitesi ve kaynağı da önem taşıyor. Uzmanlar, vücudun güçlü ve sağlıklı kalabilmesi için en yüksek protein kaynaklarından biri olan sütün her gün tüketilmesinin önemine dikkat çekiyor.

Diyet yapmanıza rağmen tartının ibresi düşmüyorsa…

Haftalardır diyet yapmanıza rağmen yine de kilo veremiyorsanız, dikkat! Tartı ibresinin hala aynı rakamı göstermesinin nedeni beslenmenizde yaptığınız bir hata değil, hastalık olabilir!

Nedir bu aquafaba?

Aquafaba, ninelerimiz tarafından farklı amaçlarla kullanılan bir sıvıydı ama yeni nesle pek ulaşmadı. Aquafaba’nın keşf ise (inanması zor belki ama) vejeteryanlar sayesinde oldu. Peki, nedir aquafaba?

Gençlik iksiri mucizevi içecek kefir

Okan Üniversitesi Gastronomi Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. İlkay Gök kış aylarında tüketilen kefirin bağışıklığı güçlendirdiğini söylerken, ülkemizde bu sağlıklı iksirin yeterince yaygınlaşmadığını belirtiyor.

6,5 milyon öğrenciye kuru üzüm

Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanı Faruk Çelik, bugün itibariyle 33 ildeki 1750 okulda kuru üzüm dağıtımına başlandığını belirtti. 6,5 milyon öğrenciye haftada 1 kez 25'er...

Ye Balığı Yakala Başarıyı

Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı İzmir İl Müdürlüğü, çocukların balık yeme alışkanlıklarının artırılması amacıyla “Ye Balığı Yakala Başarıyı” isimli bir proje gerçekleştirdi. İlkokul 3. ve 4. Sınıf öğrencilerine yönelik olarak hazırlanan projede uzman personel çocukları hem eğlendirdi hem de “Balığın Beslenmedeki Önemi” ile ilgili bilgiler verdi.

Spor yapmıyor, fazla çalışıyor, az uyuyor, iş temposu nedeniyle öğün atlıyorlar

Herbalife araştırmasına göre, metropollerde yaşayan beyaz yakalıların %80’i öğün atlıyor, %32’si hem hafta içi hem de hafta sonu 7 saatten az uyuyor, %35’i sabah kahvaltılarında pastane ürünleri tercih ediyor, %31’i ise öğle yemeğinde fast food tüketiyor.